在人际交往中，我们难免会遇到那些经常抱怨生活的朋友或家人。他们的不满情绪可能会给周围的人带来困扰，影响彼此之间的关系。然而，作为情感专家，我们可以提供一些策略来帮助这些抱怨者们改善心态，同时维持与他们之间的和谐相处。以下是一些实用的建议：

1. 倾听和理解：首先，我们应该给予抱怨者足够的关注和耐心去倾听他们的抱怨内容。通过了解他们的感受和需求，我们能更好地帮助他们找到解决问题的方法。

2. 培养积极思维：鼓励抱怨者尝试从不同的角度看待问题，培养积极的思维方式。我们可以分享自己的乐观态度和生活经验，帮助他们看到事物的正面和解决方案的可能性。

3. 设定界限：尽管我们需要同情和支持他人，但也要学会设定合理的界限。这包括明确告诉对方哪些话题可以接受，哪些可能过于消极或频繁，以及何时应该停止讨论抱怨的内容。

4. 提供建设性的反馈：当抱怨者倾诉时，我们可以适时提出建设性的意见和建议。这样可以帮助他们思考问题的根源，并采取实际行动来改变现状。

5. 共同寻找解决方案：与其只是听他们抱怨，不如主动参与其中，一起探讨解决问题的可能性。我们可以帮助抱怨者制定行动计划，并在实施过程中提供必要的支持和鼓励。

6. 保持平衡：在与抱怨者的互动中，确保自己不会过度陷入负面情绪之中。保持个人的心理健康同样重要，因此需要学会抽离出来，给自己留出放松和充电的时间。

7. 寻求专业帮助：如果抱怨者的情绪问题持续存在且严重影响了日常生活，那么寻求专业心理咨询师的帮助可能是更合适的解决途径。

8. 建立健康交流模式：提倡开放而尊重的交流方式，避免指责或批判抱怨者的情绪表达。通过平等对话，我们可以逐步建立起一种相互理解和尊重的关系基础。

总之，与常发生活抱怨者相处并不容易，但通过运用上述策略，我们可以帮助这些人改善心态，提升幸福感，同时也维护了双方之间良好的沟通和关系。记住，每个人的成长经历和生活环境都不同，所以我们需要以同理心对待每一个人，并根据具体情况调整我们的应对策略。