全是人际

在现代社会中，与他人有效地交流和沟通是至关重要的技能。然而，许多人可能会感到害怕或紧张，尤其是在面对陌生或不熟悉的人时。这种恐惧感可能是由多种原因引起的，包括过去的负面经历、社交焦虑症或其他心理健康问