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社交恐惧是一种常见的情感障碍，它让许多人在社交场合感到极度的焦虑和不安。然而，通过学习一些交友技巧，我们可以逐步克服社交恐惧，建立起良好的社交关系。以下是一些实用的交友技巧，帮助你逐步克服社交恐惧：了

在现代社会中，许多人面临着与陌生人或新朋友交流时的紧张和不安感，这种现象被称为社交焦虑。社交焦虑不仅会影响个人的自信心和生活质量，还可能阻碍职业发展和人际关系。因此，学习有效的沟通技巧对于克服社交焦虑