全是人际

在人际关系中，有效的沟通是建立和维持健康关系的基石。它不仅能够帮助我们表达自己的需求和感受，还能帮助我们更好地了解他人的立场和观点。然而，很多人在面对冲突或敏感话题时往往选择保持沉默或者使用攻击性的语