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在人际关系中，情感的表达往往能够决定着关系的深度和质量。然而，许多人常常感到困惑，不知道该如何恰当地传达自己的感受，或者如何有效地倾听他人的情绪。这正是“实用情感表达”所要解决的问题——学习如何在不同

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