全是人际

在人际交往的过程中，我们难免会遇到他人的批评与指责。这些反馈可能是建设性的，旨在帮助我们成长；也可能是破坏性的，对我们的自尊心造成伤害。然而，无论是哪一种情况，有效地应对和接纳批评与指责都是一项重要的