全是人际

在人际交往中，有效的沟通是建立和维持良好关系的关键。然而，情绪常常会在沟通过程中干扰我们的理性思考和表达能力，导致我们做出冲动的回应或误解对方的意思。因此，学习有效地管理和控制情绪对于提升沟通效果至关