全是人际

在人际交往和亲密关系中，有效的沟通是建立健康互动的关键。然而，很多时候我们在沟通过程中不自觉地陷入了被动的位置，无法有效地表达自己的需求和意见，从而可能导致误解和不满意的交流结果。那么，如何才能在沟通