全是人际

在现代社会中，越来越多的人感到社交焦虑，这是一种对社交场合或与人交往时感到的不适和恐惧的情绪状态。这种焦虑可能导致个体回避社交活动，影响其正常的生活和工作。然而，通过一些策略和方法，我们可以帮助那些受