全是人际

在人际交往中，有效地表达自己的情感是一项重要的技能。然而，很多人担心直接表达情感会伤害到他人的感受，因此常常选择压抑或以不适当的方式释放情绪。其实，通过学习一些沟通技巧和策略，我们可以既真实地传达我们