全是人际

有效的情感表达是建立健康人际关系的关键之一。通过恰当地传达自己的感受和情绪，我们能够增进与他人之间的理解和共鸣，从而加深彼此之间的关系。然而，很多人在面对冲突或困难时往往选择压抑自己的真实情感，或者以